TRIVE BannerTRIVE BannerHirdetés

Banknavigator
podcast

Iratkozz fel YouTube csatornánkra, hogy ne maradj le a legfrissebb videókról!

Külföldi munkavállalás és nyugdíj: hogyan számítják be a kinti éveket?

2025.09.29. Szerző: Martinek András Utoljára módosítva: 2025. szeptember 29. 10:27

Gyakorlati útmutató arról, hogyan számítanak bele a külföldön ledolgozott évek a magyar öregségi nyugdíjba: EU-s összeszámítás, pro rata (arányos) számítás, kétoldalú egyezmények, A1 igazolás, tipikus buktatók, példaszámítások, ügyintézési lépések, GYIK.

Egyre többen dolgoznak külföldön pár évig – vagy akár fél karriert is. Amikor közeledik a nyugdíjkorhatár, az első kérdés ez: „A kint ledolgozott éveim beleszámítanak a magyar nyugdíjamba?” A válasz nagy valószínűséggel igen, de nem úgy, mint egyetlen „magyar év”: az összeszámítás (összesítő jogosultság) és az arányos kifizetés (pro rata) kettősségét kell megérteni. Ez a cikk részletesen, példákkal magyarázza el a folyamatot, és megmutatja, mikor érdemes azonnal szakértőhöz fordulni.

Alapelvek röviden: összeszámítás ≠ teljes magyar nyugdíj

Két külön fogalommal fogsz találkozni:

  1. Jogosultsági idő összeszámítása (aggregation): a különböző országokban szerzett biztosítási/nyugdíjjogosultsági időszakokat összeadják, hogy elérd a jogosultsági küszöböt (pl. minimális szolgálati idő, teljes öregségi nyugdíjhoz szükséges évek).

  2. Ellátás arányosítása (pro rata): minden érintett ország csak a nála szerzett idő és járulékalap arányában fizet nyugdíjat. Nem „egy ország fizet mindent”, hanem mindenki a saját részét.

Következmény: ha 22 évet dolgoztál Magyarországon és 18 évet Németországban, akkor két nyugdíj-megállapítás történik, és két nyugdíjrész érkezik (vagy több, ha több állam érintett).

Fontos: Az összeszámítás arra való, hogy ne veszítsd el a jogosultságot amiatt, hogy országot váltottál. Nem jelenti, hogy a másik ország évek alapján Magyarország fizetne többet a saját szabályain túl.

Jogszabályi háttér – mikor működik az összeszámítás?

EU/EGT és Svájc

Az EU/EGT és Svájc között koordinációs rendeletek biztosítják az összeszámítást és az arányos kifizetést. Gyakorlatban: ha a karriered több uniós állam között oszlik meg, minden érintett ország kiszámítja a saját pro rata nyugdíját.

Egyesült Királyság (Brexit utáni helyzet)

A kilépési megállapodás és a szociális biztonsági koordinációs jegyzőkönyv fenntartja az összeszámítás elvét a megállapodásban érintett időszakokra. Tipikusan: ha az érintett időszakok a megállapodás személyi és időbeli hatálya alá esnek, összeszámítás lehetséges, a kifizetés pedig pro rata.

Kétoldalú egyezmények (EU-n kívüli országok)

Magyarország számos szociális biztonsági egyezményt kötött (pl. Kanada, Ausztrália, stb.). Ezek célja hasonló: a biztosítási időszakok összeszámítása és arányos nyugdíjfizetés. Az egyezmények nem egyformák – a részletszabály mindig az adott szerződésben van.

Tipp: Mielőtt kérelmet adsz be, listázd az összes országot, ahol valaha biztosított voltál (munkaviszony, vállalkozás, kötelező társadalombiztosítás), és nézd meg, vonatkozik-e koordináció vagy egyezmény rájuk.

Hogyan zajlik a nyugdíjmegállapítás több ország között?

1) Kérelem benyújtása

A nyugdíjat csak kérésre állapítják meg. A főszabály: annál az országnál add be a kérelmet, ahol élsz, vagy ahol utoljára biztosított voltál. Az eljáró hatóság kapcsolatba lép a többi érintett állammal, és összegyűjti a szolgálati időket.

2) Igazolások és adatok

Szükség lesz:

  • személyazonosító és lakcímadatokra,

  • biztosítási jogviszonyok időtartamaira (munkaszerződések, munkáltatói igazolások, „szoc.biz. számok”),

  • A1 igazolásokra (ha volt kiküldetés),

  • járulékfizetési adatokra,

  • korábbi döntésekre (ha bármely ország már megállapított résznyugdíjat).

3) Jogosultság vizsgálata és összeszámítás

Az eljáró hatóság összeadja az időszakokat (országonként), és ellenőrzi, hogy eléred-e a minimális szolgálati időt az összeszámított évek alapján. Ha igen, minden érintett ország számol.

4) Kétféle számítás minden országnál

  • Nemzeti számítás: mintha a teljes karriert az adott országban futottad volna – de csak a náluk szerzett évek és járulékalap után.

  • Pro rata számítás: az adott ország a teljes, elméleti nyugdíjat (ha minden ott történt volna) arányosítja a nála szerzett biztosítási idő hányadával.

A gyakorlatban a hatóság a kedvezőbb módszert alkalmazza, vagy a jog szerinti kötelező kombinációt. Az eredmény országonkénti nyugdíjrész, amelyek együttesen adják ki a teljes havi összeget.

Példák (számokkal)

Példa 1 – Két EU-ország

  • Magyarországon: 22 év biztosítási idő, átlagos nettó keresetnek megfelelő járulékalap.

  • Németországban: 18 év, átlagos német kereset.

  • Összeszámítás: 40 év → a jogosultság teljesül.

  • Kifizetés: két ország fizet, a saját arányában. A német rész a német átlagkereseti pontokból, a magyar rész a magyar szolgálati időből és kereseti adatokból képződik.

  • Végeredmény: a két nyugdíjrész összeadódik (két utalás is lehet).

Példa 2 – Kiküldetés A1 igazolással

  • 24 hónapos kiküldetés Németországba magyar A1-gyel.

  • Járulékfizetés Magyarországon marad → a 24 hónap magyar szolgálati időnek számít.

  • Nyugdíjkor: Németország nem számol külön időt erre a periódusra, Magyarország igen.

Példa 3 – EU + egyezményes harmadik ország

  • 15 év Magyarországon, 10 év Olaszországban, 7 év Kanadában.

  • Az EU-s részek egymással koordinálnak, Kanada pedig a kétoldalú egyezmény alapján.

  • Három ország számít és három pro rata rész várható.

Fontos: Min. szolgálati idők országról országra eltérhetnek. Ha egy országban nem éred el a helyi minimumot, az ottani rövid időszakot összeszámítják a többivel, és az ország mégis fizethet pro rata – de csak, ha a koordináció/egyezmény erre módot ad. Egyes egyezményeknél nagyon rövid (pl. 6–12 hónap) idők „átadhatók” a másik fél számításába.

Mit jelent az „arányos” (pro rata) kifizetés a pénztárcád szempontjából?

  • Nem a magyar nyugdíj képlete „húzódik rá” a német évekre, és fordítva sem.

  • A magasabb kinti keresetek csak a kinti résznyugdíjban jelennek meg.

  • A forint/euró árfolyam, indexálási szabályok, éves emelések országonként különböznek – ezért a teljes nyugdíjad idővel aszimmetrikusan változhat.

Tipp: Ha több pénznemben kapsz nyugdíjrészeket, érdemes devizaszámlát vagy kedvező váltási rutint kialakítani (költségek, árfolyam, beérkezés ideje).

Hol, mikor és hogyan érdemes beadni a kérelmet?

Mikor?

A korhatár előtt 6–9 hónappal célszerű indítani, hogy a nemzetközi adategyeztetésre legyen idő. Ha több állam is érintett, ne számíts „azonnali” döntésre.

Hol?

  • Ha Magyarországon élsz, alaphelyzetben a magyar hatóságnál indíts.

  • Ha máshol laksz, indíthatsz ott, az ottani nyugdíjhatóságnál – ők továbbítják a kérelmet és kérik a magyar (vagy más) adatokat.

Hogyan?

  • Leíró űrlap + mellékletek (munkaviszonyok, társadalombiztosítási számok, igazolások, A1-ek, adóazonosítók, lakcím, bankszámla).

  • Ha bármelyik ország már megállapított résznyugdíjat (pl. korai nyugdíj), azt csatold.

Tipp: Tarts egy időrendi táblázatot (ország, munkakör, munkáltató, státusz, hónap/év). Az eljárás felgyorsul, és kevesebb a tisztázandó kérdés.

Ellentmondások, hiányok, viták – mit tegyél?

Hiányzó időszakok az adatnyilvántartásban

Ha a magyar nyilvántartásban, vagy külföldön „lyuk” van (pl. régi cég megszűnt), alternatív bizonyítékokkal pótolható: adóbevallás, bérjegyzék, munkaszerződés, bankszámlakivonat járuléklevonással, társadalombiztosítási kártya.

Összefedések és párhuzamos biztosítás

Előfordulhat tanulmány melletti munka külföldön, miközben még magyar jogviszonyod volt. A koordinációs szabályok döntik el, melyik ország tekinti biztosításnak. A másik időt nem feltétlen veszik figyelembe – ez csökkentheti a végeredményt.

Késedelmes adatszolgáltatás külföldről

Ez gyakori. Türelem és nyomon követés kell: a kezdeményező hatóság tud érdeklődni, de te is kérhetsz állapotfrissítést és határidő megjelölést.

Fontos: Ha a döntés szerint valamely ország nem számolt el egy időszakot, jogorvoslattal élj abban az országban, amelyik a vitatott döntést hozta. A fellebbezési határidők rövidek (gyakran 15–30 nap).

Adózás, kifizetés helye, indexálás

  • A nyugdíj adózása és annak helye az adott állam és a kettős adóztatást elkerülő egyezmények függvénye.

  • A kifizetés devizaneme és az éves emelés (indexálás) országonként más; elképzelhető, hogy az egyik rész gyorsabban nő, mint a másik.

  • Külföldre utalásnál lehet banki költség; kérdezd meg, van-e belföldi kifizetési opció az adott országban vezetett számlára.

Tipikus élethelyzetek és teendők

1) Hazatérés 10 külföldi év után

  • Ellenőrizd, volt-e A1 kiküldetés (akkor magyar idő), vagy helyben biztosított voltál (akkor kinti idő).

  • Szerezz be összesített igazolást a külföldi biztosítási időkről (országonként).

  • Tedd rendbe a magyar adataidat (szolgálati idő kimutatás).

2) Vegyes karrier, több rövid ország-epizóddal

  • A rövid (pl. 8–10 hónapos) időszakok nem vesznek el, de lehet, hogy összeadódnak és egy ország pro rata fizet rájuk.

  • Vezess precíz idősort, mert a „szórt” évek összevadászása adja a legtöbb csúszást.

3) Résznyugdíj vagy korai nyugdíj egyik országban

  • A másik országban ez nem automatikus; eltérő korhatár és feltételek lehetnek.

  • A végső „teljes képed” csak akkor látszik, amikor minden érintett ország meghozta a saját döntését.

Gyakori hibák, amik pénzbe kerülnek

  1. Későn beadott kérelem → csúszik a kifizetés, hónapok eshetnek ki.

  2. Pontatlan időrend → a hatóságok plusz köröket kérnek, nő a várakozás.

  3. Nem jelzett külföldi epizód → hiányzó évek, alacsonyabb nyugdíjalap.

  4. Számladíjak/árfolyam figyelmen kívül hagyása → éves szinten érezhető veszteség.

  5. Fellebbezési határidők elszalasztása → jogvesztés.

Tipp: Tarts fenn egy „nyugdíjmappát”: munkaszerződések, bérpapírok, A1-ek, TB-igazolások, adóbevallások, határozatok. Digitalizáld és országonként címkézd.

Mikor érdemes szakértőhöz/ügyvédhez fordulni?

  • Több ország, eltérő korhatárok és bonyolult státuszok (vállalkozás + munkaviszony).

  • Hiányzó dokumentumok, megszűnt külföldi munkáltató.

  • Vitarendezés, fellebbezés, méltányossági kérés.

  • Határhelyzetek (pl. minimális idő alatt maradtál egy országban; gyanúsan nem számoltak egy szakaszt).

  • Külföldi elmaradás: ha az egyik ország évek óta nem indexálta megfelelően a részedet.

Fontos: A szakértő nem helyetted szerez jogosultságot; azt az évek adják. De felgyorsítja az eljárást, és segít elkerülni, hogy rossz országban, rossz formanyomtatvánnyal kérj valamit.

Lépésről lépésre – ellenőrzőlista a kérelem előtt

  • Időrendi lista országonként (kezdő–záró dátum hónap/nap pontossággal).

  • Jogviszony típusa (alkalmazott, vállalkozó, kiküldött A1-gyel).

  • Igazolások: munkaszerződés, bérpapír, TB-szám/azonosító, A1.

  • Elérhetőségek: régi munkáltatók, hatóságok.

  • Nyugdíjkorhatár és a tervezett kérelem időzítése.

  • Számla és deviza: hova, milyen pénznemben kérsz kifizetést.

  • Jogorvoslati tudnivalók: határidők, címek.

GYIK – Gyakori kérdések

Beleszámít a kinti év a magyar nyugdíjba?
Igen, jogosultsági szinten összeszámítják. A kifizetés arányos, minden ország a saját részét fizeti.

Mi van, ha egyik országban sem érem el a minimum évet?
Koordináció esetén a rövidebb időszakokat is összeszámítják, és az érintett ország pro rata fizethet. Egyes egyezmények a nagyon rövid időt „átadják” a másik félnek.

Az A1 mit jelent a nyugdíjnál?
Kiküldetéskor az A1 rögzíti, hogy melyik ország társadalombiztosítási joga alkalmazandó. Az A1 idő annak az országnak a szolgálati ideje.

Kapok egy összevont „európai nyugdíjat”?
Nem. Országonkénti résznyugdíj lesz, amit együtt fogsz megkapni (lehet, hogy külön utalásokban).

Miért kevesebb a magyar rész, mint számoltam?
Mert a külföldi időket és kereseteket nem a magyar képlet szerint értékelik. A magyar rész csak a magyar idők és alapok szerint alakul.

Hol adhatom be a kérelmet, ha már külföldön élek?
Az adott ország nyugdíjhatóságánál. Ők megkeresik a magyar (és más) hatóságokat és lefolytatják az egyeztetést.

Mi a helyzet a Brexit utáni londoni éveimmel?
A megállapodásban érintett időszakok összeszámíthatók, és pro rata fizetés várható. A pontos jogállás függ a munkavégzés idejétől és jogcímtől.

Kaphatok egyszerre több pénznemben?
Igen. A deviza, a banki díjak és az árfolyam miatt előre tervezd meg a kifizetési módot.

Rövid összefoglaló

A külföldön töltött évek nem vesznek el: az EU/EGT (és Svájc), a kilépés utáni brit koordináció, illetve a Magyarország által kötött kétoldalú egyezmények biztosítják az összeszámítást. A tényleges nyugdíjad országonkénti, arányos részekből áll össze. A gördülékeny ügyintézés kulcsa a precíz időrendi lista, az igazolások és az időzítés; viták, hiányzó adatok, határhelyzetek esetén pedig érdemes szakértőt bevonni.

Kövess & hallgass – maradj képben a pénzügyekkel

Podcast-csatornáink és közösségi felületeink egy helyen.

Hallgasd itt

Tipp: iratkozz fel, hogy ne maradj le az új epizódokról.

Kövess minket

Rövid, hasznos tippek és friss pénzügyi hírek.

Az oldalon megjelent írás kifejezetten informáló jellegű és kizárólag a Banknavigátor Kft. és a Financial Consulting Zrt. mint a szerzőknek a véleményét jeleníti meg. A szerzők ezen véleményüket az előzetes szakmai tájékozódásuk és az akkor elérhető legrészletesebb információk alapján fogalmazták meg és jelenítik meg a közzétett írásban, ennek ellenére a szöveg tartalmazhat az olvasás napján már elavult és/vagy már nem a valóságnak mindenben megfelelő adatokat. Ennek megfelelően a Banknavigátor Kft. és a Financial Consulting Zrt. a tévedés jogát teljes mértékben fenntartják, a fenti megfogalmazás semmilyen módon és formában nem tekinthető a tények egyértelmű megjelenítésének. Kérjük a döntése meghozatala előtt feltétlenül tájékozódjon és kérjen szakmai segítséget.

Raiffeisen BannerRaiffeisen BannerHirdetés

Ajánlott hitelek

K&H kiemelt személyi kölcsön

THM: 11,4% - 13,0%

Futamidő: 24 - 96 hó

Hitelösszeg: 3.000.000 Ft - 15.000.000 Ft

Promóció

CIB Előrelépő Személyi Kölcsön

THM: 10,68% - 11,29%

Futamidő: 12 - 96 hó

Hitelösszeg: 300.000 - 15.000.000 Ft

Promóció

eHitel Expressz

THM: 12,87%

Futamidő: 6 hó

Hitelösszeg: 450.000 Ft

Promóció

Pénzügyi újdonságok

Cikkek, amiket neked is érdemes elolvasni.

2025-11-14

Milyen jogod van vásárlóként akciós termékeknél?

Akciós termékeknél ugyanúgy megillet a jótállás, szavatosság, csere és pénzvisszafizetés joga, mint teljes áron, kivéve, ha a leértékelés oka egy...

Tovább olvasom
2025-11-14

Kamatstop 2026. június 30-ig: mit jelent a meghosszabbítás a hiteledre, és érdemes-e most lépned?

A kormány 2025. november 13-i Kormányinfón bejelentette, hogy a lakossági kamatstop újabb fél évvel, 2026. június 30-ig meghosszabbodik, és a...

Tovább olvasom
2025-11-13

Hogyan lépj elő vezető pozícióba tudatos karriertervezéssel?

Gyakorlati útmutató ahhoz, hogyan tervezz és hajts végre vezetői előrelépést: saját helyzetfelmérés, célpozíció bontása készségekre és eredményekre, 90 napos láthatósági...

Tovább olvasom
2025-11-13

Otthon Start + CSOK Plusz: november 15-től új esélyek első lakásra – ezek a legfontosabb könnyítések

A 2025. november 12-én megjelent Magyar Közlöny új szabályokat hoz az Otthon Start FIX 3%-os lakáshitelre és a CSOK Pluszra....

Tovább olvasom
2025-11-13

Külföldön dolgozol, de itthon vásárolnál lakást: milyen banki feltételek vonatkoznak rád?

Áttekintjük, hogyan bírálják el a külföldi jövedelmet: milyen iratok kellenek, hogyan számol a bank az árfolyamkockázattal, mennyi önerőt várhat el,...

Tovább olvasom
2025-11-12

Végrehajtói költségek: mennyibe kerül, és ki fizeti?

Elmagyarázzuk, milyen elemekből állnak a végrehajtói költségek, ki és mikor fizeti őket, hogyan nőhet a tartozásod a folyamat közben, és...

Tovább olvasom
2025-11-12

Több bank is kínál 10% önerőtől Otthon Start-ot: mire figyelj, ha jogosult vagy?

Áttekintjük, hogyan érdemes felkészülni a 10% önerős Otthon Start-hitelre: mit kérnek a bankok, hol csúszhat el az ügylet az értékbecslésen,...

Tovább olvasom
2025-11-11

Év végi egészségpénztári befizetés: mennyit tegyél be az adójóváíráshoz?

Lépésről lépésre megmutatjuk, hogyan határozd meg az optimális év végi befizetést az egészségpénztárba, és hogyan maxold ki az adójóváírást.

Tovább olvasom
Provident ujProvident ujHirdetés

További hírek a hirnavigator.hu támogatásával