Banknavigator
podcast

Iratkozz fel YouTube csatornánkra, hogy ne maradj le a legfrissebb videókról!

Külföldi munkavállalás és nyugdíj: hogyan számítják be a kinti éveket?

2025.09.29. Szerző: Martinek András Utoljára módosítva: 2025. szeptember 29. 10:27

Gyakorlati útmutató arról, hogyan számítanak bele a külföldön ledolgozott évek a magyar öregségi nyugdíjba: EU-s összeszámítás, pro rata (arányos) számítás, kétoldalú egyezmények, A1 igazolás, tipikus buktatók, példaszámítások, ügyintézési lépések, GYIK.

Egyre többen dolgoznak külföldön pár évig – vagy akár fél karriert is. Amikor közeledik a nyugdíjkorhatár, az első kérdés ez: „A kint ledolgozott éveim beleszámítanak a magyar nyugdíjamba?” A válasz nagy valószínűséggel igen, de nem úgy, mint egyetlen „magyar év”: az összeszámítás (összesítő jogosultság) és az arányos kifizetés (pro rata) kettősségét kell megérteni. Ez a cikk részletesen, példákkal magyarázza el a folyamatot, és megmutatja, mikor érdemes azonnal szakértőhöz fordulni.

Alapelvek röviden: összeszámítás ≠ teljes magyar nyugdíj

Két külön fogalommal fogsz találkozni:

  1. Jogosultsági idő összeszámítása (aggregation): a különböző országokban szerzett biztosítási/nyugdíjjogosultsági időszakokat összeadják, hogy elérd a jogosultsági küszöböt (pl. minimális szolgálati idő, teljes öregségi nyugdíjhoz szükséges évek).

  2. Ellátás arányosítása (pro rata): minden érintett ország csak a nála szerzett idő és járulékalap arányában fizet nyugdíjat. Nem „egy ország fizet mindent”, hanem mindenki a saját részét.

Következmény: ha 22 évet dolgoztál Magyarországon és 18 évet Németországban, akkor két nyugdíj-megállapítás történik, és két nyugdíjrész érkezik (vagy több, ha több állam érintett).

Fontos: Az összeszámítás arra való, hogy ne veszítsd el a jogosultságot amiatt, hogy országot váltottál. Nem jelenti, hogy a másik ország évek alapján Magyarország fizetne többet a saját szabályain túl.

Jogszabályi háttér – mikor működik az összeszámítás?

EU/EGT és Svájc

Az EU/EGT és Svájc között koordinációs rendeletek biztosítják az összeszámítást és az arányos kifizetést. Gyakorlatban: ha a karriered több uniós állam között oszlik meg, minden érintett ország kiszámítja a saját pro rata nyugdíját.

Egyesült Királyság (Brexit utáni helyzet)

A kilépési megállapodás és a szociális biztonsági koordinációs jegyzőkönyv fenntartja az összeszámítás elvét a megállapodásban érintett időszakokra. Tipikusan: ha az érintett időszakok a megállapodás személyi és időbeli hatálya alá esnek, összeszámítás lehetséges, a kifizetés pedig pro rata.

Kétoldalú egyezmények (EU-n kívüli országok)

Magyarország számos szociális biztonsági egyezményt kötött (pl. Kanada, Ausztrália, stb.). Ezek célja hasonló: a biztosítási időszakok összeszámítása és arányos nyugdíjfizetés. Az egyezmények nem egyformák – a részletszabály mindig az adott szerződésben van.

Tipp: Mielőtt kérelmet adsz be, listázd az összes országot, ahol valaha biztosított voltál (munkaviszony, vállalkozás, kötelező társadalombiztosítás), és nézd meg, vonatkozik-e koordináció vagy egyezmény rájuk.

Hogyan zajlik a nyugdíjmegállapítás több ország között?

1) Kérelem benyújtása

A nyugdíjat csak kérésre állapítják meg. A főszabály: annál az országnál add be a kérelmet, ahol élsz, vagy ahol utoljára biztosított voltál. Az eljáró hatóság kapcsolatba lép a többi érintett állammal, és összegyűjti a szolgálati időket.

2) Igazolások és adatok

Szükség lesz:

  • személyazonosító és lakcímadatokra,

  • biztosítási jogviszonyok időtartamaira (munkaszerződések, munkáltatói igazolások, „szoc.biz. számok”),

  • A1 igazolásokra (ha volt kiküldetés),

  • járulékfizetési adatokra,

  • korábbi döntésekre (ha bármely ország már megállapított résznyugdíjat).

3) Jogosultság vizsgálata és összeszámítás

Az eljáró hatóság összeadja az időszakokat (országonként), és ellenőrzi, hogy eléred-e a minimális szolgálati időt az összeszámított évek alapján. Ha igen, minden érintett ország számol.

4) Kétféle számítás minden országnál

  • Nemzeti számítás: mintha a teljes karriert az adott országban futottad volna – de csak a náluk szerzett évek és járulékalap után.

  • Pro rata számítás: az adott ország a teljes, elméleti nyugdíjat (ha minden ott történt volna) arányosítja a nála szerzett biztosítási idő hányadával.

A gyakorlatban a hatóság a kedvezőbb módszert alkalmazza, vagy a jog szerinti kötelező kombinációt. Az eredmény országonkénti nyugdíjrész, amelyek együttesen adják ki a teljes havi összeget.

Példák (számokkal)

Példa 1 – Két EU-ország

  • Magyarországon: 22 év biztosítási idő, átlagos nettó keresetnek megfelelő járulékalap.

  • Németországban: 18 év, átlagos német kereset.

  • Összeszámítás: 40 év → a jogosultság teljesül.

  • Kifizetés: két ország fizet, a saját arányában. A német rész a német átlagkereseti pontokból, a magyar rész a magyar szolgálati időből és kereseti adatokból képződik.

  • Végeredmény: a két nyugdíjrész összeadódik (két utalás is lehet).

Példa 2 – Kiküldetés A1 igazolással

  • 24 hónapos kiküldetés Németországba magyar A1-gyel.

  • Járulékfizetés Magyarországon marad → a 24 hónap magyar szolgálati időnek számít.

  • Nyugdíjkor: Németország nem számol külön időt erre a periódusra, Magyarország igen.

Példa 3 – EU + egyezményes harmadik ország

  • 15 év Magyarországon, 10 év Olaszországban, 7 év Kanadában.

  • Az EU-s részek egymással koordinálnak, Kanada pedig a kétoldalú egyezmény alapján.

  • Három ország számít és három pro rata rész várható.

Fontos: Min. szolgálati idők országról országra eltérhetnek. Ha egy országban nem éred el a helyi minimumot, az ottani rövid időszakot összeszámítják a többivel, és az ország mégis fizethet pro rata – de csak, ha a koordináció/egyezmény erre módot ad. Egyes egyezményeknél nagyon rövid (pl. 6–12 hónap) idők „átadhatók” a másik fél számításába.

Mit jelent az „arányos” (pro rata) kifizetés a pénztárcád szempontjából?

  • Nem a magyar nyugdíj képlete „húzódik rá” a német évekre, és fordítva sem.

  • A magasabb kinti keresetek csak a kinti résznyugdíjban jelennek meg.

  • A forint/euró árfolyam, indexálási szabályok, éves emelések országonként különböznek – ezért a teljes nyugdíjad idővel aszimmetrikusan változhat.

Tipp: Ha több pénznemben kapsz nyugdíjrészeket, érdemes devizaszámlát vagy kedvező váltási rutint kialakítani (költségek, árfolyam, beérkezés ideje).

Hol, mikor és hogyan érdemes beadni a kérelmet?

Mikor?

A korhatár előtt 6–9 hónappal célszerű indítani, hogy a nemzetközi adategyeztetésre legyen idő. Ha több állam is érintett, ne számíts „azonnali” döntésre.

Hol?

  • Ha Magyarországon élsz, alaphelyzetben a magyar hatóságnál indíts.

  • Ha máshol laksz, indíthatsz ott, az ottani nyugdíjhatóságnál – ők továbbítják a kérelmet és kérik a magyar (vagy más) adatokat.

Hogyan?

  • Leíró űrlap + mellékletek (munkaviszonyok, társadalombiztosítási számok, igazolások, A1-ek, adóazonosítók, lakcím, bankszámla).

  • Ha bármelyik ország már megállapított résznyugdíjat (pl. korai nyugdíj), azt csatold.

Tipp: Tarts egy időrendi táblázatot (ország, munkakör, munkáltató, státusz, hónap/év). Az eljárás felgyorsul, és kevesebb a tisztázandó kérdés.

Ellentmondások, hiányok, viták – mit tegyél?

Hiányzó időszakok az adatnyilvántartásban

Ha a magyar nyilvántartásban, vagy külföldön „lyuk” van (pl. régi cég megszűnt), alternatív bizonyítékokkal pótolható: adóbevallás, bérjegyzék, munkaszerződés, bankszámlakivonat járuléklevonással, társadalombiztosítási kártya.

Összefedések és párhuzamos biztosítás

Előfordulhat tanulmány melletti munka külföldön, miközben még magyar jogviszonyod volt. A koordinációs szabályok döntik el, melyik ország tekinti biztosításnak. A másik időt nem feltétlen veszik figyelembe – ez csökkentheti a végeredményt.

Késedelmes adatszolgáltatás külföldről

Ez gyakori. Türelem és nyomon követés kell: a kezdeményező hatóság tud érdeklődni, de te is kérhetsz állapotfrissítést és határidő megjelölést.

Fontos: Ha a döntés szerint valamely ország nem számolt el egy időszakot, jogorvoslattal élj abban az országban, amelyik a vitatott döntést hozta. A fellebbezési határidők rövidek (gyakran 15–30 nap).

Adózás, kifizetés helye, indexálás

  • A nyugdíj adózása és annak helye az adott állam és a kettős adóztatást elkerülő egyezmények függvénye.

  • A kifizetés devizaneme és az éves emelés (indexálás) országonként más; elképzelhető, hogy az egyik rész gyorsabban nő, mint a másik.

  • Külföldre utalásnál lehet banki költség; kérdezd meg, van-e belföldi kifizetési opció az adott országban vezetett számlára.

Tipikus élethelyzetek és teendők

1) Hazatérés 10 külföldi év után

  • Ellenőrizd, volt-e A1 kiküldetés (akkor magyar idő), vagy helyben biztosított voltál (akkor kinti idő).

  • Szerezz be összesített igazolást a külföldi biztosítási időkről (országonként).

  • Tedd rendbe a magyar adataidat (szolgálati idő kimutatás).

2) Vegyes karrier, több rövid ország-epizóddal

  • A rövid (pl. 8–10 hónapos) időszakok nem vesznek el, de lehet, hogy összeadódnak és egy ország pro rata fizet rájuk.

  • Vezess precíz idősort, mert a „szórt” évek összevadászása adja a legtöbb csúszást.

3) Résznyugdíj vagy korai nyugdíj egyik országban

  • A másik országban ez nem automatikus; eltérő korhatár és feltételek lehetnek.

  • A végső „teljes képed” csak akkor látszik, amikor minden érintett ország meghozta a saját döntését.

Gyakori hibák, amik pénzbe kerülnek

  1. Későn beadott kérelem → csúszik a kifizetés, hónapok eshetnek ki.

  2. Pontatlan időrend → a hatóságok plusz köröket kérnek, nő a várakozás.

  3. Nem jelzett külföldi epizód → hiányzó évek, alacsonyabb nyugdíjalap.

  4. Számladíjak/árfolyam figyelmen kívül hagyása → éves szinten érezhető veszteség.

  5. Fellebbezési határidők elszalasztása → jogvesztés.

Tipp: Tarts fenn egy „nyugdíjmappát”: munkaszerződések, bérpapírok, A1-ek, TB-igazolások, adóbevallások, határozatok. Digitalizáld és országonként címkézd.

Mikor érdemes szakértőhöz/ügyvédhez fordulni?

  • Több ország, eltérő korhatárok és bonyolult státuszok (vállalkozás + munkaviszony).

  • Hiányzó dokumentumok, megszűnt külföldi munkáltató.

  • Vitarendezés, fellebbezés, méltányossági kérés.

  • Határhelyzetek (pl. minimális idő alatt maradtál egy országban; gyanúsan nem számoltak egy szakaszt).

  • Külföldi elmaradás: ha az egyik ország évek óta nem indexálta megfelelően a részedet.

Fontos: A szakértő nem helyetted szerez jogosultságot; azt az évek adják. De felgyorsítja az eljárást, és segít elkerülni, hogy rossz országban, rossz formanyomtatvánnyal kérj valamit.

Lépésről lépésre – ellenőrzőlista a kérelem előtt

  • Időrendi lista országonként (kezdő–záró dátum hónap/nap pontossággal).

  • Jogviszony típusa (alkalmazott, vállalkozó, kiküldött A1-gyel).

  • Igazolások: munkaszerződés, bérpapír, TB-szám/azonosító, A1.

  • Elérhetőségek: régi munkáltatók, hatóságok.

  • Nyugdíjkorhatár és a tervezett kérelem időzítése.

  • Számla és deviza: hova, milyen pénznemben kérsz kifizetést.

  • Jogorvoslati tudnivalók: határidők, címek.

GYIK – Gyakori kérdések

Beleszámít a kinti év a magyar nyugdíjba?
Igen, jogosultsági szinten összeszámítják. A kifizetés arányos, minden ország a saját részét fizeti.

Mi van, ha egyik országban sem érem el a minimum évet?
Koordináció esetén a rövidebb időszakokat is összeszámítják, és az érintett ország pro rata fizethet. Egyes egyezmények a nagyon rövid időt „átadják” a másik félnek.

Az A1 mit jelent a nyugdíjnál?
Kiküldetéskor az A1 rögzíti, hogy melyik ország társadalombiztosítási joga alkalmazandó. Az A1 idő annak az országnak a szolgálati ideje.

Kapok egy összevont „európai nyugdíjat”?
Nem. Országonkénti résznyugdíj lesz, amit együtt fogsz megkapni (lehet, hogy külön utalásokban).

Miért kevesebb a magyar rész, mint számoltam?
Mert a külföldi időket és kereseteket nem a magyar képlet szerint értékelik. A magyar rész csak a magyar idők és alapok szerint alakul.

Hol adhatom be a kérelmet, ha már külföldön élek?
Az adott ország nyugdíjhatóságánál. Ők megkeresik a magyar (és más) hatóságokat és lefolytatják az egyeztetést.

Mi a helyzet a Brexit utáni londoni éveimmel?
A megállapodásban érintett időszakok összeszámíthatók, és pro rata fizetés várható. A pontos jogállás függ a munkavégzés idejétől és jogcímtől.

Kaphatok egyszerre több pénznemben?
Igen. A deviza, a banki díjak és az árfolyam miatt előre tervezd meg a kifizetési módot.

Rövid összefoglaló

A külföldön töltött évek nem vesznek el: az EU/EGT (és Svájc), a kilépés utáni brit koordináció, illetve a Magyarország által kötött kétoldalú egyezmények biztosítják az összeszámítást. A tényleges nyugdíjad országonkénti, arányos részekből áll össze. A gördülékeny ügyintézés kulcsa a precíz időrendi lista, az igazolások és az időzítés; viták, hiányzó adatok, határhelyzetek esetén pedig érdemes szakértőt bevonni.

Kövess & hallgass – maradj képben a pénzügyekkel

Podcast-csatornáink és közösségi felületeink egy helyen.

Hallgasd itt

Tipp: iratkozz fel, hogy ne maradj le az új epizódokról.

Kövess minket

Rövid, hasznos tippek és friss pénzügyi hírek.

Az oldalon megjelent írás kifejezetten informáló jellegű és kizárólag a Banknavigátor Kft. és a Financial Consulting Zrt. mint a szerzőknek a véleményét jeleníti meg. A szerzők ezen véleményüket az előzetes szakmai tájékozódásuk és az akkor elérhető legrészletesebb információk alapján fogalmazták meg és jelenítik meg a közzétett írásban, ennek ellenére a szöveg tartalmazhat az olvasás napján már elavult és/vagy már nem a valóságnak mindenben megfelelő adatokat. Ennek megfelelően a Banknavigátor Kft. és a Financial Consulting Zrt. a tévedés jogát teljes mértékben fenntartják, a fenti megfogalmazás semmilyen módon és formában nem tekinthető a tények egyértelmű megjelenítésének. Kérjük a döntése meghozatala előtt feltétlenül tájékozódjon és kérjen szakmai segítséget.

Raiffeisen BannerRaiffeisen BannerHirdetés

Ajánlott hitelek

Horizont kölcsön

THM: 10,4%

Futamidő: 22 hónap

Hitelösszeg: 400.000 Ft - 1.200.000 Ft

Promóció

Super Plus Személyi Kölcsön

THM: 10,6%

Futamidő: 12 - 84 hó

Hitelösszeg: 8.000.000 - 10.000.000 Ft

Promóció

K&H kiemelt személyi kölcsön

THM: 11,4% - 13,0%

Futamidő: 24 - 96 hó

Hitelösszeg: 3.000.000 Ft - 15.000.000 Ft

Promóció

Pénzügyi újdonságok

Cikkek, amiket neked is érdemes elolvasni.

2025-09-29

Albérletpiac 2025-ben: mennyibe kerül átlagosan egy lakás Budapesten és vidéken?

2025-ben a bérleti díjak emelkedése már nem száguld, de magas szinten stabilizálódott. Budapesten egy átlagos lakás havi díja jellemzően 270–280...

Tovább olvasom
2025-09-29

Külföldi munkavállalás és nyugdíj: hogyan számítják be a kinti éveket?

Gyakorlati útmutató arról, hogyan számítanak bele a külföldön ledolgozott évek a magyar öregségi nyugdíjba: EU-s összeszámítás, pro rata (arányos) számítás,...

Tovább olvasom
2025-09-29

Öröklés testvérek között: hogyan számít az örökrész, és mikor van szükség ügyvédre?

A cikk gyakorlati példákkal, érthető magyarázatokkal mutatja be, hogyan oszlik meg a hagyaték testvérek között Magyarországon: mi a sorrend törvényes...

Tovább olvasom
2025-09-28

Adósságmentes élet: stratégiák azoknak, akik több hitellel rendelkeznek

Az adósságmentes élet elérhető, még akkor is, ha egyszerre több hiteled van. Ebben a részletes, szakértői útmutatóban bemutatjuk a legfontosabb...

Tovább olvasom
2025-09-28

Automatikus költségfigyelés a mobilbankban – Hogyan állítsd be?

Az automatikus költségfigyelés percek alatt beállítható a legtöbb magyar mobilbankban. Megmutatjuk, hogyan kategorizáld a tranzakciókat, állíts költségkereteket, hozz létre szabályokat...

Tovább olvasom
2025-09-27

Digitális banki költségek: mire figyelj, ha minimalizálnád a kiadásaidat?

A digitális bankolás kényelmes, de a díjtáblák, devizakonverziós szorzók és “okos” extrák könnyen meglepik a pénztárcád. Ebben az útmutatóban lépésről...

Tovább olvasom
2025-09-26

Otthon Start lépésről lépésre – a gyors jóváhagyás menetrendje

Az Otthon Start folyamatát mutatjuk be a lehető leggyorsabb jóváhagyás szemszögéből: előminősítés, előzetes értékbecslés, adásvételi kitételek, beadás, bírálat, szerződés, folyósítás....

Tovább olvasom
2025-09-26

Bankszámlazárás – mire figyelj, hogy ne veszíts el pénzt?

A bankszámlazárás nem a kártya leadásánál ér véget. Visszautalások, előfizetések, zárolások, devizaszámlák és adóigazolások is buktatókat rejtenek. Lépésről lépésre mutatjuk,...

Tovább olvasom
Provident ujProvident ujHirdetés

További hírek a hirnavigator.hu támogatásával